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Les aides psycho-sociales

Un soutien psychologique permet à chacun.e de bénéficier d’un espace bienveillant et confidentiel pour :

Quelques structures pour vous soutenir

Il existe de nombreuses ressources pour bénéficier d’un accompagnement psychologique à un coût accessible. Voici une liste non exhaustive de dispositifs d’aide psycho-sociale vers qui vous tournez :

Les psychologues de première ligne

Les psychologues de première ligne proposent des consultations psychologiques à un tarif conventionné afin de rendre le suivi plus accessible. Ils peuvent accompagner les parents, les fratries ou toute personne qui en ressent le besoin.

Pour trouver un.e professionnel.le adapté.e à vos besoins, consultez :

  • PsyFusion Liège est une plateforme permettant de trouver un psychologue de première ligne selon votre situation et votre lieu de résidence.
  • RéALiSM 0-18 ans est un répertoire de psychologues de première ligne spécialisé.es dans l’accompagnement des enfants et des adolescents.
Les services de santé mentale (SSM)

Les services de santé mentale proposent un accompagnement global qui tient compte des dimensions psychologiques, sociales et familiales de la situation.

Grâce à une équipe pluridisciplinaire, ils peuvent assurer un suivi adapté aux besoins de la personne et de son entourage, sur une période plus ou moins longue selon les besoins.

Pour prendre contact avec un SSM proche de chez vous, nous vous invitons à consulter le site internet de l’AViQ.

Les centres de planning familial

Les centres de planning familial ne proposent pas uniquement des consultations médicales. Toute demande liée à la vie relationnelle, affective et sexuelle peut y être formulée. Vous pouvez y demander un accompagnement thérapeutique (individuel, en couple, en famille), social ou encore juridique.

Les consultations sont proposées à un tarif accessible. Dans leur philosophie, les moyens financiers ne doivent jamais être un frein.

Pour prendre contact avec un centre de planning familial proche de chez vous, nous vous invitons à consulter le site internet monplanningfamilial.be.

Besoin d’une aide en urgence ?

Si vous ou l’un de vos proches traversez une période de grande détresse psychologique, il est important de ne pas rester seul.e face à cette situation. En cas d’urgence médicale ou de danger immédiat, contactez le 112.

Vous pouvez également contacter :

  • Télé-Accueil – 107
    Un service d’écoute gratuit, anonyme et accessible 24h/24 et 7j/7 pour toute personne qui ressent le besoin de parler ou d’être soutenue.
  • Centre de Prévention du Suicide – 0800 32 123
    Une ligne d’écoute gratuite et anonyme destinée aux personnes en situation de crise suicidaire ainsi qu’à leur entourage.

Si vous êtes déjà accompagné.e par un professionnel (médecin, psychologue, service de santé mentale…), celui-ci peut également être un interlocuteur à contacter en cas de difficulté.

Vous ne savez pas vers quel service vous orienter ? Votre médecin traitant, votre maison médicale ou l’assistant.e social.e de votre mutuelle pourront également vous conseiller.